Nährwerttabelle
alle Nährwert Angaben pro Portion (inkl. Toppings und Dressing)
| NOAMS Gerichte | Preis | Gewicht | Kcal (pP) | Proteine | Kohlenhydrate | Fette | Ballaststoffe | Allergene | Besonderheiten |
| Süßkartoffelbrot ganz | 2,50 € | 250 g | 489 | 18 g | 91 g | 8 g | 13 g | V, A1, A2 | ohne Weizen, nahrhaft und lange sättigend, enthält Gluten aus Dinkel |
| Süßkartoffelbrot Scheiben | 1,50 € | 125 g | 244 | 9 g | 46 g | 4 g | 7 g | V, A1, A2 | |
| Süßkartoffelbrot mit Parmesan Creme und Pfeffer Crumble | 4,50 € | 125 g + 50 g | 390 | 16 g | 46 g | 14 g | 7 g | A1, A2, B | Parmesan mit mikrobiellem Lab, für Vegetarier geeignet |
| Süßkartoffelbrot mit Avocado Creme und Sprossen | 4,90 € | 125 g + 50 g | 317 | 10 g | 51 g | 8 g | 10 g | V, A1, A2 | viele gesunde Fette, würzig, ohne Knoblauch/ Zwiebeln |
| Süßkartoffelbrot mit Hummus und Sesam | 4,50 € | 125 g + 50 g | 380 | 14 g | 52 g | 14 g | 8 g | V, A1, A2, C | traditionelle Zubereitung mit reichlich Sesammus, gut verwertbare Proteine |
| Süßkartoffelbrot mit Himbeer Creme und Kokos | 4,50 € | 125 g + 50 g | 355 | 10 g | 57 g | 8 g | 9 g | V, A1, A2, E | mit cremigem Kokosmus und frischen Himbeeren |
| Süßkartoffelbrot mit Cashew Creme und Zimt | 4,90 € | 125 g + 50 g | 416 | 14 g | 60 g | 12 g | 7 g | V, A1,A2, D3, E | mit viel Tryptophan, was stimmungsaufhellend und entspannend wirkt |
| Reisnudel Bowl | 8,50 € | mind. 360 g | 522 | 8 g | 65 g | 28 g | 2 g | V+H, C, D3 | mit Polyphenolen und Flavanoiden, glutenfrei |
| Couscous Caprese | 8,50 € | mind. 360 g | 569 | 18 g | 37 g | 40 g | 5 g | A3, B, D1 | guter Magnesium- und Eiweißlieferant, enhält Gluten |
| Quinoa Bowl | 8,90 € | mind. 360 g | 504 | 13 g | 80 g | 15 g | 11 g | V(o), B(o), | viel Kalium, gut für den Säure- Basen Haushalt, glutenfrei |
| Poke Bowl | 8,90 € | mind. 360 g | 665 | 19 g | 73 g | 32 g | 10 g | V, C, E, F | viele pflanzliche Proteine und Vitamin B2, glutenfrei |
| NOAMS Eintopf | 6,90 € | ca 500 g | 478 | 24 g | 64 g | 15 g | 11 g | V | mit Hülsenfrüchten, gut verwertbare Proteine, glutenfrei |
| Mango Eintopf | 6,90 € | ca 500 g | 429 | 20 g | 55 g | 18 g | 6 g | V | mit Hülsenfrüchten, hoher Eisengehalt, enthält alle essentiellen Aminosäuren, glutenfrei |
| Chili Eintopf | 7,50 € | ca 500 g | 323 | 19 g | 44 g | 7 g | 12 g | V(o), B(o) | mit verschiedenen Hülsenfrüchten, herzhaft im Geschmack, ohne Knoblauch/ Zwiebeln, glutenfrei |
| Kichererbsen Eintopf | 7,90 € | ca 500 g | 225 | 11 g | 22 g | 8 g | 16 g | V, D1 | sehr viel Kalium, gut für Säure-Basen Haushalt, kalorienarm, glutenfrei |
| Erdnuss Gemüse Eintopf | 7,90 € | ca 600 g | 631 | 14 g | 53 g | 40 g | 9 g | V, | viel Vitamin A und C, besonders nährstoffreich und lange sättigend durch die enthaltene Schale des Vollkorn Basmatis, glutenfrei |
| Blaubeer-Lassi | 3,50 € | 250 ml | 148 | 4 g | 28 g | 2 g | 4 g | V, E | viel Vitamin C, entzündungshemmend durch sekundäre Pflanzenstoffe |
| Avocado-Lassi | 3,90 € | 250 ml | 196 | 4 g | 27 g | 9 g | 3 g | V, E | narhhaft mit gesunden Fetten |
| hausgemachter Eistee | 2,90 € | 250 ml | 39 | 0 g | 8 g | 0 g | 0 g | geringe Menge unraffinierter Jaggery (gepresster nährstoffreicher Zuckerrohrsaft) | |
| Gesunder Kaffee | 3,50 € | 350 ml | 67 | 2 g | 9 g | 2 g | 5 g | V, A1 | basisch mit grünen Kaffeebohnen, Ballast- und Mineralstoffen |
| Zuckerfreier Kakao | 3,50 € | 350 ml | 120 | 2 g | 17 g | 4 g | 3 g | V, A1 | mit Xylit, Kalium und Magnesium |
| Bananenbrot | 2,50 € | ca 110 g | 190 | 5 g | 37 g | 2 g | 5 g | V, A1, | ohne Süßungsmittel, fettarm und glutenfrei (mit Hafer) |
| Schoko-Chia Pudding mit Vanille Creme | 1,90 € | 75 g | 88 | 2 g | 6 g | 6 g | 2 g | V, A1 | mit Omega-3-Fettsäuren und Selen durch gequollene Chiasamen, glutenfrei (mit Hafermilch) |
| Kokos-Chia Pudding mit Mango Puree | 1,90 € | 75 g | 48 | 2 g | 5 g | 2 g | 1 g | V | mit Omega-3-Fettsäuren und Selen durch gequollene Chiasamen, gluternfrei |
| Granola Glas | 6,50 € | 200 g | 800 | 20 g | 99 g | 34 g | 11 g | V, A1, D1, D3 | nahrhaft und lange sättigend, glutenfrei (mit Hafer) |
