Nährwerttabelle

alle Nährwert Angaben pro Portion (inkl. Toppings und Dressing)

NOAMS Gerichte Preis Gewicht Kcal (pP) Proteine Kohlenhydrate Fette Ballaststoffe Allergene Besonderheiten
Süßkartoffelbrot ganz 2,50 € 250 g 489 18 g 91 g 8 g 13 g V, A1, A2 "ohne Weizen, nahrhaft und lange sättigend, enthält Gluten aus Dinkel"
"Süßkartoffelbrot mit Parmesan Creme und Pfeffer Crumble" 4,50 € 125 g + 50 g 390 16 g 46 g 14 g 7 g A1, A2, B "Parmesan mit mikrobiellem Lab, für Vegetarier geeignet"
"Süßkartoffelbrot mit Avocado Creme und Sprossen" 4,90 € 125 g + 50 g 317 10 g 51 g 8 g 10 g V, A1, A2 "viele gesunde Fette, würzig, ohne Knoblauch/ Zwiebeln"
"Süßkartoffelbrot mit Hummus und Sesam" 4,50 € 125 g + 50 g 380 14 g 52 g 14 g 8 g V, A1, A2, C "traditionelle Zubereitung mit reichlich Sesammus, gut verwertbare Proteine"
"Süßkartoffelbrot mit Himbeer Creme und Kokos" 4,50 € 125 g + 50 g 355 10 g 57 g 8 g 9 g V, A1, A2, E mit cremigem Kokosmus und frischen Himbeeren
"Süßkartoffelbrot mit Cashew Creme und Zimt" 4,90 € 125 g + 50 g 416 14 g 60 g 12 g 7 g V, A1,A2, D3, E mit viel Tryptophan, was stimmungsaufhellend und entspannend wirkt
Reisnudel Bowl 8,50 € mind. 360 g 522 8 g 65 g 28 g 2 g V+H, C, D3 "mit Polyphenolen und Flavanoiden, glutenfrei"
Couscous Caprese 8,50 € mind. 360 g 569 18 g 37 g 40 g 5 g A3, B, D1 "guter Magnesium- und Eiweißlieferant,enhält Gluten"
Quinoa Bowl 8,90 € mind. 360 g 504 13 g 80 g 15 g 11 g V(o), B(o) "viel Kalium, gut für den Säure- Basen Haushalt, glutenfrei"
Poke Bowl 8,90 € mind. 360 g 665 19 g 73 g 32 g 10 g V, C, E, F "viele pflanzliche Proteine und Vitamin B2, glutenfrei"
NOAMS Eintopf 6,90 € ca 500 g 478 24 g 64 g 15 g 11 g V "mit Hülsenfrüchten,gut verwertbare Proteine, glutenfrei"
Mango Eintopf 6,90 € ca 500 g 429 20 g 55 g 18 g 6 g V "mit Hülsenfrüchten, hoher Eisengehalt, enthält alle essentiellen Aminosäuren, glutenfrei"
Chili Eintopf 7,50 € ca 500 g 323 19 g 44 g 7 g 12 g V(o), B(o) "mit verschiedenen Hülsenfrüchten, herzhaft im Geschmack, ohne Knoblauch/ Zwiebeln,glutenfrei"
Kichererbsen Eintopf 7,90 € ca 500 g 225 11 g 22 g 8 g 16 g V, D1 "sehr viel Kalium, gut für Säure-Basen Haushalt, kalorienarm, glutenfrei"
Erdnuss Gemüse Eintopf 7,90 € ca 500 g 631 14 g 53 g 40 g 9 g V "viel Vitamin A und C, besonders nährstoffreich und lange sättigend durch die enthaltene Schale des Vollkorn Basmatis, glutenfrei"
Blaubeer-Lassi 3,50 € 250 ml 148 4 g 28 g 2 g 4 g V, E "viel Vitamin C, entzündungshemmend durch sekundäre Pflanzenstoffe "
hausgemachter Eistee 2,90 € 250 ml 39 0 g 8 g 0 g 0 g V leicht gesüßt mit unraffiniertem Jaggery (gepresster nährstoffreicher Zuckerrohrsaft)
Gesunder Kaffee 3,50 € 350 ml 67 2 g 9 g 2 g 5 g V, A1 basisch mit grünen Kaffeebohnen, Ballast- und Mineralstoffen
Zuckerfreier Kakao 3,50 € 350 ml 120 2 g 17 g 4 g 3 g V, A1 mit Xylit, Kalium und Magnesium
Gewürzmilch 3,50 € 350 ml 115 2 g 15 g 4 g 5 g V, A1 mit pflanzlichen Ballaststoffen, zuckerfrei
"Dattelkugel (Blaubeer Cashew)" 1,90 € ca 45 g 130 4 g 19 g 4 g 2 g V, A1, D3 "ohne Süßungsmittel und glutenfrei (mit Hafer)"
Bananenbrot 2,50 € ca 110 g 190 5 g 37 g 2 g 5 g V, A1 "ohne Süßungsmittel und glutenfrei (mit Hafer)"
KiBa Brot 3,00 € ca 150 g 220 5 g 43 g 2 g 5 g V, A1 ohne Süßungsmittel und glutenfrei (mit Hafer)
"Schoko-Chia Pudding mit Vanille Creme" 1,90 € 75 g 88 2 g 6 g 6 g 2 g V, A1 "mit Omega-3-Fettsäuren und Selen durch gequollene Chiasamen, glutenfrei (mit Hafermilch)"
"Kokos-Chia Pudding mit Mango Puree" 1,90 € 75 g 48 2 g 5 g 2 g 1 g V "mit Omega-3-Fettsäuren und Selen durch gequollene Chiasamen, gluternfrei "
NOAMS Gericht

Süßkartoffelbrot ganz

Preis 2,50 €

Gewicht 250 g

Kcal (pP) 489

Proteine 18 g

Kohlenhydrate 91 g

Fette 8 g

Ballaststoffe 13 g

Allergene V, A1, A2

Besonderheiten "ohne Weizen, nahrhaft und lange sättigend, enthält Gluten aus Dinkel"

NOAMS Gericht

"Süßkartoffelbrot mit Parmesan Creme und Pfeffer Crumble"

Preis 4,50 €

Gewicht 125 g + 50 g

Kcal (pP) 390

Proteine 16 g

Kohlenhydrate 46 g

Fette 14 g

Ballaststoffe 7 g

Allergene A1, A2, B

Besonderheiten "Parmesan mit mikrobiellem Lab, für Vegetarier geeignet"

NOAMS Gericht

"Süßkartoffelbrot mit Avocado Creme und Sprossen"

Preis 4,90 €

Gewicht 125 g + 50 g

Kcal (pP) 317

Proteine 10 g

Kohlenhydrate 51 g

Fette 8 g

Ballaststoffe 10 g

Allergene V, A1, A2

Besonderheiten "viele gesunde Fette, würzig, ohne Knoblauch/ Zwiebeln"

NOAMS Gericht

"Süßkartoffelbrot mit Hummus und Sesam"

Preis 4,50 €

Gewicht 125 g + 50 g

Kcal (pP) 380

Proteine 14 g

Kohlenhydrate 52 g

Fette 14 g

Ballaststoffe 8 g

Allergene V, A1, A2, C

Besonderheiten "traditionelle Zubereitung mit reichlich Sesammus, gut verwertbare Proteine"

NOAMS Gericht

"Süßkartoffelbrot mit Himbeer Creme und Kokos"

Preis 4,50 €

Gewicht 125 g + 50 g

Kcal (pP) 355

Proteine 10 g

Kohlenhydrate 57 g

Fette 8 g

Ballaststoffe 9 g

Allergene V, A1, A2, E

Besonderheiten mit cremigem Kokosmus und frischen Himbeeren

NOAMS Gericht

"Süßkartoffelbrot mit Cashew Creme und Zimt"

Preis 4,90 €

Gewicht 125 g + 50 g

Kcal (pP) 416

Proteine 14 g

Kohlenhydrate 60 g

Fette 12 g

Ballaststoffe 7 g

Allergene V, A1,A2, D3, E

Besonderheiten mit viel Tryptophan, was stimmungsaufhellend und entspannend wirkt

NOAMS Gericht

Reisnudel Bowl

Preis 8,50 €

Gewicht mind. 360 g

Kcal (pP) 522

Proteine 8 g

Kohlenhydrate 65 g

Fette 28 g

Ballaststoffe 2 g

Allergene V+H, C, D3

Besonderheiten "mit Polyphenolen und Flavanoiden, glutenfrei"

NOAMS Gericht

Couscous Caprese

Preis 8,50 €

Gewicht mind. 360 g

Kcal (pP) 569

Proteine 18 g

Kohlenhydrate 37 g

Fette 40 g

Ballaststoffe 5 g

Allergene A3, B, D1

Besonderheiten "guter Magnesium- und Eiweißlieferant,enhält Gluten"

NOAMS Gericht

Quinoa Bowl

Preis 8,90 €

Gewicht mind. 360 g

Kcal (pP) 504

Proteine 13 g

Kohlenhydrate 80 g

Fette 15 g

Ballaststoffe 11 g

Allergene V(o), B(o)

Besonderheiten "viel Kalium, gut für den Säure- Basen Haushalt, glutenfrei"

NOAMS Gericht

Poke Bowl

Preis 8,90 €

Gewicht mind. 360 g

Kcal (pP) 665

Proteine 19 g

Kohlenhydrate 73 g

Fette 32 g

Ballaststoffe 10 g

Allergene V, C, E, F

Besonderheiten "viele pflanzliche Proteine und Vitamin B2, glutenfrei"

NOAMS Gericht

NOAMS Eintopf

Preis 6,90 €

Gewicht ca 500 g

Kcal (pP) 478

Proteine 24 g

Kohlenhydrate 64 g

Fette 15 g

Ballaststoffe 11 g

Allergene V

Besonderheiten "mit Hülsenfrüchten,gut verwertbare Proteine, glutenfrei"

NOAMS Gericht

Mango Eintopf

Preis 6,90 €

Gewicht ca 500 g

Kcal (pP) 429

Proteine 20 g

Kohlenhydrate 55 g

Fette 18 g

Ballaststoffe 6 g

Allergene V

Besonderheiten "mit Hülsenfrüchten, hoher Eisengehalt, enthält alle essentiellen Aminosäuren, glutenfrei"

NOAMS Gericht

Chili Eintopf

Preis 7,50 €

Gewicht ca 500 g

Kcal (pP) 323

Proteine 19 g

Kohlenhydrate 44 g

Fette 7 g

Ballaststoffe 12 g

Allergene V(o), B(o)

Besonderheiten "mit verschiedenen Hülsenfrüchten, herzhaft im Geschmack, ohne Knoblauch/ Zwiebeln,glutenfrei"

NOAMS Gericht

Kichererbsen Eintopf

Preis 7,90 €

Gewicht ca 500 g

Kcal (pP) 225

Proteine 11 g

Kohlenhydrate 22 g

Fette 8 g

Ballaststoffe 16 g

Allergene V, D1

Besonderheiten "sehr viel Kalium, gut für Säure-Basen Haushalt, kalorienarm, glutenfrei"

NOAMS Gericht

Erdnuss Gemüse Eintopf

Preis 7,90 €

Gewicht ca 500 g

Kcal (pP) 631

Proteine 14 g

Kohlenhydrate 53 g

Fette 40 g

Ballaststoffe 9 g

Allergene V

Besonderheiten "viel Vitamin A und C, besonders nährstoffreich und lange sättigend durch die enthaltene Schale des Vollkorn Basmatis, glutenfrei"

NOAMS Gericht

Blaubeer-Lassi

Preis 3,50 €

Gewicht 250 ml

Kcal (pP) 148

Proteine 4 g

Kohlenhydrate 28 g

Fette 2 g

Ballaststoffe 4 g

Allergene V, E

Besonderheiten "viel Vitamin C, entzündungshemmend durch sekundäre Pflanzenstoffe "

NOAMS Gericht

hausgemachter Eistee

Preis 2,90 €

Gewicht 250 ml

Kcal (pP) 39

Proteine 0 g

Kohlenhydrate 8 g

Fette 0 g

Ballaststoffe 0 g

Allergene V

Besonderheiten leicht gesüßt mit unraffiniertem Jaggery (gepresster nährstoffreicher Zuckerrohrsaft)

NOAMS Gericht

Gesunder Kaffee

Preis 3,50 €

Gewicht 350 ml

Kcal (pP) 67

Proteine 2 g

Kohlenhydrate 9 g

Fette 2 g

Ballaststoffe 5 g

Allergene V, A1

Besonderheiten basisch mit grünen Kaffeebohnen, Ballast- und Mineralstoffen

NOAMS Gericht

Zuckerfreier Kakao

Preis 3,50 €

Gewicht 350 ml

Kcal (pP) 120

Proteine 2 g

Kohlenhydrate 17 g

Fette 4 g

Ballaststoffe 3 g

Allergene V, A1

Besonderheiten mit Xylit, Kalium und Magnesium

NOAMS Gericht

Gewürzmilch

Preis 3,50 €

Gewicht 350 ml

Kcal (pP) 115

Proteine 2 g

Kohlenhydrate 15 g

Fette 4 g

Ballaststoffe 5 g

Allergene V, A1

Besonderheiten mit pflanzlichen Ballaststoffen, zuckerfrei

NOAMS Gericht

"Dattelkugel (Blaubeer Cashew)"

Preis 1,90 €

Gewicht ca 45 g

Kcal (pP) 130

Proteine 4 g

Kohlenhydrate 19 g

Fette 4 g

Ballaststoffe 2 g

Allergene V, A1, D3

Besonderheiten "ohne Süßungsmittel und glutenfrei (mit Hafer)"

NOAMS Gericht

Bananenbrot

Preis 2,50 €

Gewicht ca 110 g

Kcal (pP) 190

Proteine 5 g

Kohlenhydrate 37 g

Fette 2 g

Ballaststoffe 5 g

Allergene V, A1

Besonderheiten "ohne Süßungsmittel und glutenfrei (mit Hafer)"

NOAMS Gericht

KiBa Brot

Preis 3,00 €

Gewicht ca 150 g

Kcal (pP) 220

Proteine 5 g

Kohlenhydrate 43 g

Fette 2 g

Ballaststoffe 5 g

Allergene V, A1

Besonderheiten ohne Süßungsmittel und glutenfrei (mit Hafer)

NOAMS Gericht

"Schoko-Chia Pudding mit Vanille Creme"

Preis 1,90 €

Gewicht 75 g

Kcal (pP) 88

Proteine 2 g

Kohlenhydrate 6 g

Fette 6 g

Ballaststoffe 2 g

Allergene V, A1

Besonderheiten "mit Omega-3-Fettsäuren und Selen durch gequollene Chiasamen, glutenfrei (mit Hafermilch)"

NOAMS Gericht

"Kokos-Chia Pudding mit Mango Puree"

Preis 1,90 €

Gewicht 75 g

Kcal (pP) 48

Proteine 2 g

Kohlenhydrate 5 g

Fette 2 g

Ballaststoffe 1 g

Allergene V

Besonderheiten "mit Omega-3-Fettsäuren und Selen durch gequollene Chiasamen, gluternfrei "