Gerichte	Gewicht | Inhalt	Kcal	Fett	davon ges. Fettsäuren	Kohlenhydrate	davon Zucker	Ballaststoffe	Eiweiß
Süßkartoffelbrot mit Hummus	180 g	380 kcal	14 g	1 g	52 g	2,5 g	8 g	14 g
Süßkartoffelbrot mit Parmesan Creme	180 g	380 kcal	20 g	8 g	46,5 g	3,5 g	7 g	12,5 g
Süßkartoffelbrot mit Avocado Creme	180 g	317 kcal	8 g	1 g	51 g	4 g	10 g	10 g
Süßkartoffelbrot mit Avocado Creme	180 g	415 kcal	12 g	2,5 g	60 g	12 g	7 g	14 g
Süßkartoffelbrot mit Himbeer Creme	180 g	355 kcal	8 g	5 g	57 g	15,5 g	9 g	10 g
Süßkartoffelbrot einzeln	250 g	489 kcal	8 g	1 g	91 g	5 g	13 g	18 g
Süßkartoffelbrot Scheiben	125 g	245 kcal	4 g	0,5 g	45,5 g	2,5 g	6,5 g	9 g
Avocado Creme einzeln	100 g	163 kcal	13 g	1,5 g	13 g	5 g	1,5 g	6 g
Parmesan Creme einzeln	100 g	270 kcal	23 g	15 g	2 g	1 g	0,5 g	13 g
Hummus einzeln	100 g	136 kcal	10 g	1 g	6 g	0,2 g	2 g	5 g
Cashew Creme einzeln	100 g	345 kcal	20 g	4 g	30 g	19 g	2 g	10 g
Himbeer Creme einzeln	100 g	236 kcal	11 g	9 g	29 g	26 g	5 g	3 g
Reisnudel Salat	360 g	522 kcal	20 g	4 g	65 g	5 g	3 g	8 g
Couscous Caprese	360 g	569 kcal	40 g	18 g	37 g	8 g	5 g	18 g
Quinoa Bowl	360 g	504 kcal	15 g	2 g	80 g	10,5 g	11 g	13 g
Wildreis Poke	360 g	665 kcal	32 g	1,5 g	73 g	9 g	10 g	19 g
Chili	500 g	323 kcal	7 g	0,5 g	44 g	4 g	12 g	19 g
Mango Dal	500 g	355 kcal	10 g	1,5 g	50 g	13 g	6 g	16 g
NOAMS Hauseintopf	500 g	478 kcal	15 g	2 g	64 g	6 g	11 g	24 g
Kartoffel Gulasch	500 g	345 kcal	15 g	3 g	48 g	4 g	7 g	9 g
Kichererbsen Ragout	500 g	256 kcal	9 g	2 g	26 g	7 g	23 g	12 g
Erdnuss-Gemüse Reis	500 g	498 kcal	33,5 g	7,5 g	44 g	10 g	7,5 g	12 g
Raw Cake	40 g	144 kcal	10 g	5,5 g	8,5 g	4 g	2 g	3,5 g
Chia Kokos-Pudding	100 g	72 kcal	7 g	3 g	14 g	10,5 g	5 g	4 g
Dattelkugeln	50 g	130 kcal	4 g	< 0,5 g	19 g	1 g	2 g	4 g
Chocolate Brownie	80 g	252 kcal	10 g	5 g	34 g	16 g	5 g	6 g
klassisches Bananenbrot	200 g	288 kcal	3 g	0,5 g	55 g	16 g	8 g	7 g
Kirsch Bananenbrot	200 g	307 kcal	3 g	0,5 g	75 g	11 g	7 g	7 g
Schoko Bananenbrot	200 g	361 kcal	8 g	2 g	61 g	19 g	4,5 g	8 g
Nuss Bananenbrot	200 g	483 kcal	25 g	2 g	52 g	11 g	7 g	11 g
Blaubeer-Kokos Bananenbrot	200 g	324 kcal	9,5 g	0,5 g	61 g	13 g	8 g	6,5 g
Protein Shake	260 ml	242 kcal	8 g	1 g	25 g	17 g	5 g	10 g
Eistee	260 ml	39 kcal	0 g	0 g	8 g	7 g	0 g	0 g
Blaubeer Lassi	260 ml	148 kcal	2 g	< 0,5 g	28 g	15 g	4 g	4 g