Beschreibung

Die leichte Note der Bourbon Vanille und ein wenig Zitronenschale machen diesen zuckerfreien Haferbrei zu einem besonderen Geshmackserlebnis. Trotzdem schön mild und durch die vielen Brombeeren fruchtig, liefert er wie alle unserer Haferbreis hochwertige Proteine und Ballasstoffe.

Zubereitungsvorschlag

Du kannst den Haferbrei aus dem Kühlschrank nehmen, umrühren und genießen oder zum Aufwärmen einfach mit einem Schluck Wasser oder (Pflanzen-)Milch im Topf erwärmen. Der Haferbrei ist gekühlt mehrere Tage haltbar.

Zutaten

Brombeeren (18%), Hafer (10%), Haferdrink (Wasser, Hafer, Sonnenblumenöl, Meersalz), Dattel, Cashewkerne (4%), Cashewmus, Chiasamen, Zitrone, Bourbon Vanille, Salz

Nährwerte

pro 100 g | pro Portion

Brennwert	108 kcal \| 388 kcal
Fett	3,1 g \| 11 g
- davon Gesättigte Fettsäuren	0,6 g \| 2 g
Kohlenhydrate	13,3 g \| 48 g
- davon Zucker	5,8 g \| 21 g
Ballaststoffe	1,9 g \| 7 g
Eiweiß	3,1 g \| 11 g
Salz	0,12 g \| 0,4 g